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Description
Selbsthilfe bei posttraumatischen SymptomenErste Hilfe bei PTBS Wir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und krperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie ber lngere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, knnen wir bewusst aktiv werden und eigene Strken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfr stellen die Autorinnen eine Vielzahl von bungen entlang
Erste Hilfe bei PTBS Wir haben wenig Einfluss darauf, ob wir in eine traumatische Situation geraten und wie wir darauf reagieren. Manchmal klingen die psychischen und körperlichen Beschwerden wieder ab, manchmal bleiben sie über längere Zeit bestehen. Statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu vermeiden, können wir bewusst aktiv werden und eigene Stärken sowie Ressourcen aktivieren. Hierfür stellen die Autorinnen eine Vielzahl von Übungen entlang den Symptomen einer Posttraumatischen Belastungsstörung vor. Jeder Mensch reagiert anders. Entsprechend individuell müssen auch Hilfemaßnahmen zugeschnitten sein. Über kognitive und imaginative Übungen wird das Denken angesprochen, über Übungen zur Affektregulation die Gefühlsebene und über stabilisierende Handlungen oder Körperübungen die physiologische Reaktion. Damit sind alle Bereiche erfasst, die durch das Trauma beeinträchtigt sind. Das Buch wendet sich an Betroffene, aber auch an therapeutisch arbeitende Menschen, die nach Übungen für die Stabilisierungsphase in der Traumatherapie suchen.
| EAN: | 9783955718237 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Produktform: | Kartoniert |
| Autoren: | Rost, Christine & Overkamp, Bettina |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 213 |
| Keyword: | Buch; PTBS; Trauma; Heilung; Ressourcen; Stabilisierung; Traumatisierung; Ressourcenarbeit; Posttraumatische Belastungsstörung |
| Fachschema: | Trauma (medizinisch)~Traumatologie~Kind / Missbrauch~Missbrauch~Sexualität / Missbrauch~Sexueller Missbrauch~Stressbewältigung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe |
| Fachkategorie: | Umgang mit Missbrauch~Stressbewältigung~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Traumatologie, Therapie des Schocks |
| Thema: | Orientieren |
| Text Sprache: | ger |
| Verlag: | Junfermann Verlag |
| Länge: | 243 mm |
| Breite: | 172 mm |
| Höhe: | 18 mm |
| Gewicht: | 383 gr |
| Genre: | Sachbuch/Ratgeber |
| Herkunftsland: | DEUTSCHLAND (DE) |
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