Pay in installments of $8.00 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 5 - Aug 10
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
AchtsamkeitsübungenIn dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsbungen, die in vielen verschiedenen Varianten prsentiert werden. Die bungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrcke, Krperbewegungen, Gedanken und Gefhle sowie auf Ihre Beziehungen zu anderen Menschen und zur Umwelt zu lenken. Auch die Erfahrungen von Weite und Leere werden durch die bungen erleichtert. Sie laden dazu ein, das Alltgliche bewusster wahrzunehmen und die Gegenwart in den
In dieser Sammlung finden Sie 99 Achtsamkeitsübungen, die in vielen verschiedenen Varianten präsentiert werden. Die Übungen helfen Ihnen, Ihre Aufmerksamkeit auf sinnliche Eindrücke, Körperbewegungen, Gedanken und Gefühle sowie auf Ihre Beziehungen zu anderen Menschen und zur Umwelt zu lenken. Auch die Erfahrungen von Weite und Leere werden durch die Übungen erleichtert. Sie laden dazu ein, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen und die Gegenwart in den Vordergrund zu rücken. Ziel ist es, die aktuelle Situation und Ihre Reaktionen darauf achtsam zu beobachten, um Teilnahme und Anteilnahme, aber auch Akzeptanz und Gelassenheit zu entwickeln. Dieses Buch bietet eine umfassende und alltagsnahe Perspektive auf Achtsamkeit, die Ihr Lebensgefühl und Ihre Lebensweise positiv beeinflussen kann. In dieser überarbeiteten Auflage wurden 14 neue Übungen, Varianten, Kommentare sowie ein ausführliches Nachwort zu aktuellen Themen der Achtsamkeit hinzugefügt.
| EAN: | 9783749506798 |
| Farbverschnitt: | Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen. |
| Auflage: | 2. Auflage, 25002 |
| Erscheinungsjahr: | 14.04.2025 |
| Autoren: | Huppertz, Michael |
| Auflage/Ausgabe: | 2. Auflage |
| Seitenzahl/Blattzahl: | 256 |
| Keyword: | Achtsamkeit; Achtsamkeitsübungen; Akzeptanz; Bewusst wahrnehmen; Buch; Gelassenheit; Körper; Psychotherapie; Selbsthilfe; Sinnlichkeit; Spiritualität; Wohlbefinden; Übungen |
| Fachschema: | Achtsamkeit~Stressbewältigung |
| Fachkategorie: | Psychologie~Achtsamkeit |
| Länge: | 240 mm |
| Breite: | 170 mm |
| Höhe: | 16 mm |
| Gewicht: | 504 gr |
| Produktform: | Kartoniert |
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy