Das große illustrierte Yoga-Buch

Das große illustrierte Yoga-BuchDieses Buch enthlt ein vollstndiges bungsprogramm, geeignet fr Yoga Anfnger wie fr Fortgeschrittene fr Mnner so gut wie fr Frauen und Kinder , bungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami Vishnu Devananda, erklrt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga bungen und ihre Variationen den Weg, der es Ihnen ermglichen soll; u. a.: Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen, Ihre Konzentrationsfhigkeit bei

Dieses Buch enthält ein vollständiges Übungsprogramm, geeignet für Yoga-Anfänger wie für Fortgeschrittene - für Männer so gut wie für Frauen und Kinder-, Übungen, geeignet, Krankheiten zu heilen und vorzubeugen. Der Autor, Swami Vishnu-Devananda, erklärt und zeigt anhand anschaulicher Fotografien alle wichtigen Yoga-Übungen und ihre Variationen - den Weg, der es Ihnen ermöglichen soll; u.a.: Ihre Emotionen unter Kontrolle zu bringen, Ihre Konzentrationsfähigkeit bei der Arbeit zu vergrößern, überschüssiges Fett abzubauen und einen schönen Körper zu erlangen, chronische Verstopfungsbeschwerden zu beseitigen und Rheumatismus zu heilen, Magenbeschwerden zu beheben, den Blutkreislauf anzuregen, die Normalfunktion der Schilddrüse zu stabilisieren und ein Höchstmaß an Gelenkigkeit zu erreichen.