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Description
Yoga mit Hilfsmitteln / Sara Lyn ChanaDieses Basiswerk soll Yoga bende auf allen Stufen erreichen: Neueinsteigern vermittelt es wertvolles Grundwissen ber alle wichtigen Yogahaltungen und erfahrenen Yogis bietet der Einsatz von Hilfsmitteln die Mglichkeit, ihre Praxis im Detail zu verbessern. Yogalehrern wird das Werkzeug an die Hand gegeben, um ihren Unterricht auf innovative Art zu gestalten und die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie in ihrer Praxis stehen. Selbst krperlich eingeschrnkte
Dieses Basiswerk soll Yoga-Übende auf allen Stufen erreichen: Neueinsteigern vermittelt es wertvolles Grundwissen über alle wichtigen Yogahaltungen und erfahrenen Yogis bietet der Einsatz von Hilfsmitteln die Möglichkeit, ihre Praxis im Detail zu verbessern. Yogalehrern wird das Werkzeug an die Hand gegeben, um ihren Unterricht auf innovative Art zu gestalten und die Teilnehmer dort abzuholen, wo sie in ihrer Praxis stehen. Selbst körperlich eingeschränkte Menschen, die Schwierigkeiten mit dem Gleichgewicht oder der Beweglichkeit haben, werden durch die Unterstützung von Hilfsmitteln ermutigt, sich an herausfordernde Asanas zu wagen.Der funktionale Einsatz von Hilfsmitteln in diesem Buch bringt ein besseres Verständnis über die Yogahaltungen, ihre Wirkung und deren präzise Ausführung. Mit Yogaklötzen und -gurt können Muskelgruppen gezielt angesteuert, gekräftigt und gedehnt werden. Bei den Übungen aus dem Yin- und Restorative Yoga im zweiten Teil des Buchs bieten Decken und Bolster Unterstützung, um Muskeln, Gelenke, Faszien und das Nervensystem zu entspannen.
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4.8 ★★★★★
Based on 30 reviews
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Product Reviews
★★★★★ 5
Good set!
Size: Queen, Color: Dark Grey
Love it! Good quality larger fit for bigger mattresses. I caught it on sale but it’s well worth the original price!
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Reviewed in the United States on May 24, 2026
★★★★★ 5
Soft
It came two days after I ordered it. It was a beautiful color, and the color of always one it looked amazing and it’s so soft and comfortable. I would definitely buy another one again in a different color. I need all of the colors.
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Reviewed in the United States on May 22, 2026
★★★★★ 5
Convenient and Pretty
Size: Twin XL, Color: Blue & Light Grey, Size: Twin XL, Color: Blue & Light Grey
Everything fit as it should, I loved the blue and gray colors and I like the convenience of everything coming together.
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Reviewed in the United States on April 28, 2026
★★★★★ 5
Soft, Cozy, and Great Quality for the Price!
Size: King, Color: Dark Grey
I’m really happy with this Sasttie King Size Comforter Set. The color is a rich dark grey that looks clean and modern, and it instantly made my bedroom feel more put together. The comforter is surprisingly soft and fluffy without being too heavy, and it keeps me warm throughout the night.
I also love that it comes as a complete 7-piece set—everything matches perfectly, and the fitted sheet stays in place without slipping. The pillowcases and shams add a nice finished look, and the fabric feels comfortable against the skin.
For the price, the quality is honestly impressive. If you want a stylish, comfortable, and convenient bed-in-a-bag set, this one is definitely worth it!
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Reviewed in the United States on November 28, 2025
★★★★★ 5
Great quality and price
Soft and comfortable. Great quality and price!
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Reviewed in the United States on May 22, 2026
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