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Anfänger-Laufkurs-A | Trainer Tim Aßbrock

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Anfänger-Laufkurs-A | Trainer Tim AßbrockVom Laufanfnger zum Dauerlufer in Lhne Laufkurs fr Anfnger und Wiedereinsteiger Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und mchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei groe Freude empfinden. Laufen leicht gemacht Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfnger zum Dauerlufer werden. Wir starten mit Laufen

Vom Laufanfänger zum Dauerläufer in Löhne

Laufkurs für Anfänger und Wiedereinsteiger

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie in diesem Laufkurs unter professioneller Anleitung wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Laufen leicht gemacht

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 11 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen können.

Ein Trainingsplan zum Laufkurs

Jeder Kursteilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser ist in der Laufkursgebühr enthalten und sieht neben dem Laufkurstraining weitere Einheiten für Ihr Eigentraining vor. Wer mehr als diesen Ausdruck will, der kann diesen Trainingsplan für nur 29,- € auch online in der modernen Laufcampus Web App. Weitere Informationen dazu erhalten Sie bei Ihrem Laufkurstrainer, telefonisch bei Laufcampus (+49 2251 81305-0) oder über das Handbuch zur App.


Ziel: Nach den 11 Wochen Laufkurs und Eigentraining sollten Sie in der Lage sein 60 Minuten locker durchlaufen zu können.

Zielgruppe:

  • Dieser Kurs ist ideal für Laufanfänger und Wiedereinsteiger jeden Alters
  • Wir starten mit 2 Minuten sehr langsamen Laufen und 3 Minuten Gehen im Wechsel. Wenn Sie sich dies zutrauen, dann sind Sie in diesem Laufkurs richtig
  • Sollten Sie einen BMI von über 30 haben, dann empfehlen wir Ihnen zunächst den Anfänger Laufkurs B und als Folgekurs diesen Laufanfänger Laufkurs A

Ihr Trainer: Tim Assbrock | Laufcampus Trainer in Bielefeld

Kontakt: Telefon: +49 1590 1694277 | E-Mail: [email protected]

Dauer: 60 Minuten – Inklusive Lockerungsübungen und Besprechungen

Zeitraum: 11 Wochen 

Wochentag: Dienstag, 17:45 Uhr


Trainingsplan als Zugabe:

Jeder Teilnehmer erhält bei Buchung einen Laufcampus Trainingsplan, der neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch zum weiteren Eigentraining motivieren soll. Je nach Buchung erhalten Sie diesen

  • Trainingsplan als PDF-Dokument zum Download
  • oder als interaktiven Trainingsplan in der Laufcampus Web App. 

In der Laufcampus Web App können Sie zudem Ihre individuellen Trainingsbereich voreinstellen und Ihre mit Sportuhr aufgezeichneten Trainings hochladen. Darüber hinaus finden Sie dort zahlreiche Online-Videos mit Erklärungen zur Laufcampus-Methode und viele weitere Funktionen. Ein großer Mehrwert zum Laufkurs.


Treffpunkt:

Am Treffpunkt sind Toiletten (WC oder Gebüsch vorhanden) und Parkmöglichkeiten (für Ablage Kleidung oder alternative Ablagemöglichkeit) vorhanden.
!!! Achtung !!! Es gibt  keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten.

In der dunklen Jahreszeit werden Stirnlampen empfohlen, da die Strecken nur teilweise beleuchtet sind.
In der heißen Jahreszeit bitte ausreichend Wasser mitführen und an angemessenen Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme, Sonnen- oder Sportbrille) denken. 

Börstelstraße 64, 32584 Löhne (Parkplatz vor Reithalle)

 


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Product Reviews
D
Verified Purchase
Diane Beach Lover
Houston, US
★★★★★ 5
Good quality, great price
Size: 72 Inch, Color: Black, Size: 72 Inch, Color: Black
Lovely cover and very well-made. I’m not using it for a grill. I am using it for my beach cruiser bike. I love the fact that it’s reflective fabric on the inside. It fits very well and it’s very lightweight and well maneuverable compared to the thicker fabrics that are sold out there. I highly recommend this item. I’ve only had it for a couple weeks, but so far very waterproof and doing the job. Easy to put on and remove.
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Reviewed in the United States on May 28, 2026
I
Verified Purchase
IM
Houston, US
★★★★★ 4
Good quality, water resistant
Size: 52 inch, Color: Black
Feels thinner than the one I had before this which was the same company and model. Still good quality and value for the money. Fits well and looks good. Is water resistant and black is the true color. We’ll see how sturdy it is over the years.
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Reviewed in the United States on February 19, 2026
T
Verified Purchase
Terra Ternes
Cuba, US
★★★★★ 5
Good cover for the price
Size: 58 inch, Color: Black
I’m very happy with this grill cover so far. It fit my grill really well without being too tight or loose. The material feels sturdy and weather-resistant, and it seems like it will hold up well over time. It was easy to put on and gives good coverage and protection. Definitely worth the purchase
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Reviewed in the United States on May 25, 2026
C
Verified Purchase
Cheryl A Steurer
Whiting, US
★★★★★ 5
Good quality for a great price!
Size: 52 inch, Color: Black
Very nice grill cover! I thought it was going to be a thin piece of plastic, but I was surprised when it came and it’s actually a substantially thick layered cover. The inside has a thermal layer I didn’t expect. Even the Velcro tabs on the sides are thick! I feel like I really got my moneys worth! I just have a regular gas grill that gets little use. I noticed this year there was rust on it in spots, so I thought a cover would help prevent any more rusting. I think this will definitely help my rust situation, plus it looks neater with a cover. Very happy with this purchase!
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
J
Verified Purchase
Jordan
Lexington, US
★★★★★ 5
Great product
Size: 58 inch, Color: Black
This cover is excellent quality and fits my grill perfectly. The material feels durable, and it’s fully waterproof, which protects the non‑stainless steel parts from rain and moisture. Overall, it gives me great peace of mind knowing my grill is well protected.
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Reviewed in the United States on May 17, 2026

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