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In kleinen Schritten zurück zu dir

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Description

In kleinen Schritten zurück zu dirBei persnlichen Schicksalsschlgen, Todesfllen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, bergangen oder nicht gengend wertgeschtzt fhlen? Hier wird uns eine Trauerphase fr die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreien und diese vermeintlich unbedeutenden

Bei persönlichen Schicksalsschlägen, Todesfällen oder Trennungen ist es gesellschaftlich "erlaubt", Trauer zu zeigen. Aber was ist mit kleineren emotionalen Verletzungen, etwa wenn wir uns missverstanden, übergangen oder nicht genügend wertgeschätzt fühlen? Hier wird uns eine Trauerphase für die Verarbeitung nicht zugestanden. Stattdessen wird erwartet, und erwarten wir auch von uns selbst, dass wir uns zusammenreißen und diese vermeintlich unbedeutenden Erschütterungen unseres Selbst einfach wegstecken. Das steckt so tief in uns, dass wir es oft gar nicht bewusst wahrnehmen. Wir bemerken vielleicht, dass wir eine unerklärliche innere Unruhe und Ängste in oder vor bestimmten Situationen verspüren oder eine generelle unterschwellige Traurigkeit, können dies aber nicht mit einem konkreten Auslöser in Verbindung bringen. Oder wir entwickeln Vermeidungsstrategien im privaten und beruflichen Alltag, ohne zu wissen warum. Wir verharren in einem "Warteraum", einem anhaltenden "Überlebensmodus", der uns unbewusst vor neuen Verletzungen beschützen soll, uns aber gleichzeitig von einem erfüllten Leben abhält, weil er uns dauerhaft von unserem Ursprünglichen Ich trennt. Die Trauerbegleiterin Christina Rasmussen legt ihren Fokus auf diese nicht anerkannte Form der Trauer und öffnet uns die Augen für unbemerkte Momente der Erschütterung, die uns aus der Bahn geworfen haben. Mit ihrer Life Reentry®-Methode nimmt sie uns liebevoll an die Hand, spürt mit uns zusammen unser wahres Selbst wieder auf, das hinter den Verletzungen verborgen lag, und hilft uns, in kleinen Schritten unseren Warteraum zu verlassen und wieder zur handelnden Person in unserem Leben zu werden.

EAN: 9783867312882
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 19.02.2025
Autoren: Rasmussen, Christina
Übersetzung: Ogbeiwi, Astrid
Seitenzahl/Blattzahl: 320
Keyword: Mikroverletzungen; Trauma; emotionale Verarbeitung
Fachschema: Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl
Länge: 215 mm
Breite: 150 mm
Höhe: 16 mm
Gewicht: 404 gr
Produktform: Klappenbroschur
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4.6 ★★★★★
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Product Reviews
J
Verified Purchase
JR.
Omaha, US
★★★★★ 5
Perfect everyday Watch
Color: Grey, Color: Grey
Super happy with this watch. It looks really clean and goes with pretty much anything dress it up or wear it casual. The blue face is fire in person and catches the light really nicely. Feels solid on the wrist, not too heavy, and the quality is definitely there. I’ve been wearing it almost every day and it still looks brand new. For the price, you really can’t beat it. Great everyday watch that looks way more expensive than it is. Would 100% buy again
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Reviewed in the United States on April 14, 2026
C
Verified Purchase
ceeloo
Alexandria, US
★★★★★ 5
Stylish and inexpensive
Color: Grey
Great watch. Came in quickly from seller. Got it sized at a local shop. It’s a pretty stylish watch for the price point. I don’t have big wrists but I still think the face could be a little bigger. But it’s pretty sleek and I’m happy
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Reviewed in the United States on August 24, 2023
H
Verified Purchase
Hernan (Tony) Peñaherrera
Dallas, US
★★★★★ 5
Style and elegance
Color: Grey
Excellent
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Reviewed in the United States on May 28, 2026
J
Verified Purchase
Jupomar
Bozeman, US
★★★★★ 5
Certainly a great buy
Color: Grey
Why did you pick this product vs others?: It is a very well known and respected brand. Additionally, this particular watch is beautiful. I can not be happier. Value for money: Value for money is certainly great than with many other Swiss made watches. Accuracy: very good: -4 to +5 seconds per month.
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Reviewed in the United States on June 23, 2025
T
Verified Purchase
TcZ
Omaha, US
★★★★★ 4
Swiss Quality from a good brand
Color: Grey
This is my 4th Tissot watch. I only have a few quibbles. The band adjusts by removing wide or narrow pieces, not by adjusting with pins with a range of holes. I prefer that way to adjust a metal band. The color blue of the dial is darker in real life than the picture. I also wish the day indicator was a little larger (or my eyes were younger).
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Reviewed in the United States on July 8, 2020

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