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Krafttraining im Schulsport für Kinder und Jugendliche

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Description

Krafttraining im Schulsport für Kinder und JugendlicheNoch immer bestehen Unsicherheiten und Vorurteile gegenber dem Krafttraining im Kindes und Jugendalter. Es wird beispielsweise angenommen, dass es das Wachstum schdige oder Muskeln und Sehnen berlaste. Diese und andere Falschannahmen konnten in wissenschaftlichen Studien und auch in der Sportpraxis gnzlich widerlegt werden. Ganz im Gegenteil leistet Krafttraining u. a. einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit des Bewegungsapparats, zur

Noch immer bestehen Unsicherheiten und Vorurteile gegenüber dem Krafttraining im Kindes- und Jugendalter. Es wird beispielsweise angenommen, dass es das Wachstum schädige oder Muskeln und Sehnen überlaste. Diese und andere Falschannahmen konnten in wissenschaftlichen Studien und auch in der Sportpraxis gänzlich widerlegt werden. Ganz im Gegenteil leistet Krafttraining u. a. einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit des Bewegungsapparats, zur Verletzungsprophylaxe sowie einer aufrechten Körperhaltung. Es wird also Zeit, dem Krafttraining im schulischen Sportunterricht von der Grundschule bis zur Sekundarstufe II sowie im Vereinssport mehr Aufmerksamkeit zu widmen. In diesem Fachbuch wird zunächst auf allgemeine theoretische Grundlagen der motorischen Fähigkeit Kraft und des Krafttrainings eingegangen. Im Anschluss werden entwicklungsspezifische Besonderheiten für das Krafttraining im Kindes- und Jugendalter aufgezeigt und entsprechende Trainingshinweise gegeben. Nach dieser theoretischen Einführung bietet dieses Buch alles, was Sie für die praktische Umsetzung des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche benötigen - immer mit dem Blick auf realistische Bedingungen in Turnhallen und auf Sportplätzen. So sind verschiedene Organisationsformen für das muskelkräftigende Training in der Gruppe sowie eine große Übungsauswahl für funktionelles Krafttraining mit verschiedenen Hilfsmitteln oder dem eigenen Körpergewicht zu finden, direkt als Kopiervorlage.

EAN: 9783840379406
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 17.02.2025
Autoren: Dambeck, Elisa
Seitenzahl/Blattzahl: 232
Abbildungen: 199 Fotos, 68 Abbildungen, 6 Tabellen
Keyword: Krafttraining Sportunterricht; Krafttraining im Schulsport; Schulsport; Sport Grundschule; Sport Schulbuch; Sportstunde gestalten; Sportunterricht; Sportunterricht Grundschule; Sportunterricht Ideen
Fachschema: Sportunterricht / Lehrermaterial, Themenvorschläge
Bildungsmedien Fächer: Sport
Fachkategorie: Sportwissenschaft, Sportunterricht~Schule und Lernen
Länge: 240 mm
Breite: 165 mm
Höhe: 14 mm
Gewicht: 666 gr
Produktform: Kartoniert
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4.6 ★★★★★
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Product Reviews
D
Dallas Johnson
Boise, US
★★★★★ 5
A Lot Deeper Than the Previous
Format: Paperback
This volume delved way further than the last! The lore and context this gives to the whole universe is well worth it and gives lots to think about! Reveals how well planned and intricate this universe really is! Highest of recommends if you are into this franchise!
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Reviewed in the United States on July 1, 2025
S
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Sam
Whiting, US
★★★★★ 2
Padding?
Format: Paperback
The book is a good quality, and the i like contents... besides the fact fully one third of the book is just the storyboard and script, with some sketches. Im used to covers and other supplemental materials taking up a few pages at the end, but that's ridiculous. Its either somewhat scummy padding or a complete mismatch in what i want and alot of other folks want i guess.
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Reviewed in the United States on April 11, 2026
C
Verified Purchase
CB
Waukegan, US
★★★★★ 5
got it
Format: Hardcover
got it when i was supposed to but can't review it anymore as it was a gift. it would be nice to just be able to star something & not HAVE TO write 20 words.
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Reviewed in the United States on May 30, 2013
C
Verified Purchase
cormamin
San Leandro, US
★★★★★ 5
Great gift!
Format: Hardcover
Really nice quality, good illustrations. My boyfriend loved it.
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Reviewed in the United States on January 29, 2016
E
Verified Purchase
Eric M Skoglund
Alexandria, US
★★★★★ 5
Five Stars
Format: Hardcover
Great, got it autographed by hank Azaria, the voice of moe
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Reviewed in the United States on March 19, 2015

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