SKU: 6462985867

Rek- en mobiliteitsboard voor de onderlichaam

Sale price$58.46 Regular price$64.95
Save 10%

Pay in installments of $16.24 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 20 - Jul 25

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Rek- en mobiliteitsboard voor de onderlichaamWanneer stijfheid in kuit en voet invloed heeft op hoe je loopt en traint Strakke kuiten, een stijve achillespees of pijn onder de hiel zijn vaak het duidelijkst merkbaar wanneer je de eerste stappen in de ochtend zet of na een lange periode van stilzitten. Bij hielspoor, plantaire fasciitis of scheenbeenirritatie wordt de mobiliteit in het onderbeen vaak beperkt, wat zowel invloed kan hebben op de gang, training als de belasting die verdeeld wordt

Wanneer stijfheid in kuit en voet invloed heeft op hoe je loopt en traint

Strakke kuiten, een stijve achillespees of pijn onder de hiel zijn vaak het duidelijkst merkbaar wanneer je de eerste stappen in de ochtend zet of na een lange periode van stilzitten. Bij hielspoor, plantaire fasciitis of scheenbeenirritatie wordt de mobiliteit in het onderbeen vaak beperkt, wat zowel invloed kan hebben op de gang, training als de belasting die verdeeld wordt over voet en knie.

Een rekboard voor het onderlichaam wordt in deze situaties gebruikt om te werken aan mobiliteit, rek en controle in kuit, enkel en onderbeen. Het hellende platform maakt het mogelijk om het onderbeen te rekken in een stabiele positie waar je zelf kunt bepalen hoe intens de rek moet zijn.

✔ Verstelbare helling voor verschillende rekniveaus
✔ Stabiele oppervlakte voor gecontroleerde rek
✔ Gebruikt voor kuit, achillespees en enkel
✔ Geschikt voor revalidatietraining en mobiliteit
✔ Houdt belastingen tot 110 kg aan

Waarom een rekboard wordt gebruikt bij hielspoor en scheenbeenproblemen

Bij problemen zoals hielspoor, stijve achillespees of scheenbeenirritatie draait veel van de training om het werken aan de mobiliteit van de kuitspieren en de enkel. Wanneer de mobiliteit beperkt is, kan de belasting op de structuren van de voet toenemen, vooral bij wandelen, hardlopen of langere periodes staan.

Door een hellend mobiliteitsboard te gebruiken, kun je op een meer gecontroleerde manier aan de rek van het onderbeen werken dan bij gewone rek op de vloer. De helling helpt om de enkel in de juiste positie te houden terwijl je langzaam de kuit en achillespees belast en rekt.

Zo werkt een hellend mobiliteitsboard

Het board wordt op de vloer geplaatst en de voet wordt op het hellende oppervlak geplaatst terwijl de hiel tegen de ondergrond wordt gehouden. Wanneer het lichaam naar voren wordt gebracht, ontstaat er een rek in de kuitspieren en de achillespees. De verstelbare helling maakt het mogelijk om te beginnen met een lagere hoek en geleidelijk de helling te verhogen naarmate de mobiliteit verbetert.

Het stabiele platform maakt het mogelijk om zowel met statische rek als eenvoudigere balans- en mobiliteits oefeningen voor onderbeen en enkel te werken.

Oefeningen en situaties waarin het mobiliteitsboard wordt gebruikt

Een rekboard wordt vaak gebruikt bij mobiliteitstraining voor kuit en achillespees, bij revalidatie na onderbeenproblemen, bij balansoefeningen, bij warming-up voor training, na wandelingen of hardlopen, en wanneer stijfheid in het onderbeen de staplengte en het bewegingspatroon beïnvloedt.

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 6462985867

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.7 ★★★★★
Based on 21 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
E
Verified Purchase
Elle Cooper
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Perfect for in the field or the office.
Color: Blue Gray, Size: XX-Large
Perfect for use in the field or in the office. Great quality and the fit was perfect!!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 17, 2026
M
Verified Purchase
M. Bracke
Natrona Heights, US
★★★★★ 4
Good inexpensive shirt.
Color: Black, Size: X-Large
Nice shirt for the price. Good fit to size. Cotton/ poly blend. Does not wrinkle too bad after washing.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 8, 2025
R
Verified Purchase
Robert
Grantham, US
★★★★★ 1
Runs way too small
Color: Black, Size: Medium
If you live in the U.S. and wear medium, a large will fill you perfectly. I wear large and the “large” is objectively a medium in the chest arms and neck. Fix your sizes.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on February 28, 2026
C
Verified Purchase
Christopher
Boise, US
★★★★★ 5
True fit
Color: Dark Red, Size: Medium
Shirt fits to size, comfortable. I have no regrets.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026
L
Verified Purchase
Lainy K.
Alexandria, US
★★★★★ 3
Looks Sharp! Stiff, Balloon Comfort!
Color: Black, Size: XX-Large
I purchased the PJ PAUL JONES Men's Oxford Button-Down Shirt as a gift, and it comes with a mix of strengths and trade-offs. The buttons are plentiful and high quality, and the inclusion of a couple of spare buttons is a thoughtful touch. The color is a deep, rich shade just as I hoped, giving the shirt a sharp, professional appearance. The fabric has a noticeable texture that looks like cotton, but the heavier thread count gives it a sturdier, more rugged feel, (almost outdoorsy) rather than the soft, premium cotton I expected. My biggest concern is that it may feel scratchy against the skin and less comfortable for long hours of wear. The shirt is also quite boxy in shape, with little to no side curve, which limits ease of movement and can cause it to crease or untuck when bending or sitting. Overall, it’s a durable, well-constructed shirt with a polished look, but comfort and fit may be an issue if you prefer softer fabric and a more tailored, flexible cut.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 30, 2025

recommand products