SKU: 95977570268

Psyllium vezels (Psyllium Husk) 610 mg | Swanson

Sale price$20.61 Regular price$22.90
Save 10%

Pay in installments of $5.72 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 5 - Aug 10

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Psyllium vezels (Psyllium Husk) 610 mg | SwansonPsyllium van Swanson Deze capsules van Swanson bevatten psyllium, oftewel de vezels uit de zaadhuid van de plant Plantago ovata. Elke capsule levert 610 milligram gemalen psylliumvezels. Psyllium is een oplosbare vezel die water opneemt en daardoor opzwelt. Belangrijk: neem deze capsules altijd in met een ruime hoeveelheid water, minstens een groot glas. Je neemt n capsule, drie keer per dag. Wat psyllium is Psyllium komt van de zaden van Plantago

Psyllium van Swanson

Deze capsules van Swanson bevatten psyllium, oftewel de vezels uit de zaadhuid van de plant Plantago ovata. Elke capsule levert 610 milligram gemalen psylliumvezels. Psyllium is een oplosbare vezel die water opneemt en daardoor opzwelt. Belangrijk: neem deze capsules altijd in met een ruime hoeveelheid water, minstens een groot glas. Je neemt één capsule, drie keer per dag.

Wat psyllium is

Psyllium komt van de zaden van Plantago ovata, een plant die vooral in India wordt geteeld. Het deel dat gebruikt wordt, is de zaadhuid, ook wel husk genoemd. Die zaadhuid bestaat voor een groot deel uit oplosbare vezels. Oplosbaar betekent hier dat de vezel water aantrekt en bindt. Daardoor zwelt psyllium op tot een gelachtige massa zodra het met vocht in aanraking komt. Het is een veelgebruikte plantaardige vezelbron die je in poeder-, capsule- en vlokvorm tegenkomt. In dit product zit de gemalen zaadhuid in een capsule.

Waarom je het met veel water inneemt

Omdat psyllium water opneemt en opzwelt, is voldoende vocht bij de inname belangrijk. De fabrikant adviseert elke capsule met minstens een groot glas water (zo'n 240 milliliter) in te nemen. Neem je te weinig vocht, dan kan de opgezwollen vezel blijven steken, wat verslikking kan veroorzaken. Gebruik dit product daarom niet als je moeite hebt met slikken. Dit is geen bijzonderheid van dit merk, maar geldt voor psyllium in het algemeen. Met genoeg water erbij is het simpel in te nemen.

Oplosbare vezels uit de plant

Vezels worden vaak ingedeeld in oplosbaar en onoplosbaar. Psyllium hoort vooral bij de oplosbare soort. Die eigenschap, het binden van water, is precies waar deze vezel om bekendstaat. In de voeding zitten oplosbare vezels onder meer in haver, peulvruchten en fruit, maar psyllium is er een geconcentreerde plantaardige bron van. Doordat het om de pure zaadhuid gaat, krijg je met een paar capsules een vaste hoeveelheid vezels binnen. Door de EU-regels mogen we niet ingaan op wat psyllium in je lichaam zou doen, maar we kunnen wel beschrijven wat het is.

Hoe je psyllium gebruikt

Je neemt één capsule, drie keer per dag, elke keer met een groot glas water. De capsule is gemaakt van gelatine, een dierlijk materiaal, dus voor een strikt plantaardig voedingspatroon is dit product niet geschikt. Een pot bevat 100 capsules. Verder zit er weinig anders in: het draait om de 610 milligram psylliumvezels per capsule, zonder toevoegingen behalve het capsuleomhulsel. Houd bij het gebruik vooral de vuistregel aan: altijd met voldoende vocht.

Psyllium van Swanson is een eenvoudige, plantaardige vezelbron in capsulevorm: 610 milligram gemalen zaadhuid van Plantago ovata per capsule. Neem het altijd met ruim water in, dan heb je er het minste gedoe mee.

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 95977570268

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.0 ★★★★★
Based on 24 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
H
Verified Purchase
Hamakers
Dallas, US
★★★★★ 4
Great pans for meal trains or prep
Size: 10P -9×13 In, Color: Silver
Great pans for delivering meals to people or prepping freezer food. Four stars because they are slightly smaller than a 9x13 pan, but they still work great for most recipes. They are much cheaper than the stores.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 9, 2026
B
Verified Purchase
B Millican
Draper, US
★★★★★ 5
Pleasantly Surprised
Size: 10P -9×13 In w/ lid, Color: Silver, Size: 10P -9×13 In w/ lid, Color: Silver
Reviews for this product were varied, but I decided to give it a go. A wise choice. These arrived on time, in a plastic bag, in a box, inside a sturdier box…in perfect condition. They are very sturdy compared to most I’ve seen. I used them in preparing a meal for a family who lost a loved one. If they easily accommodate 5 lbs of potato salad, I’d say they’re sturdy. I also used them for sliders, and a couple of fruit trays.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 11, 2026
A
Verified Purchase
April Jones
Alexandria, US
★★★★★ 5
Fantastic
Size: 20P -8 × 8 In w/ lid, Color: Silver
I bought these while making a small army of casseroles and freezer meals for family memberhaving surgery. They survived being filled, carried, stacked, transported, and generally treated far less gently than they probably should have. The lids fit well and were worth their weight in gold. Not having to battle aluminum foil every time I needed to cover a dish was a welcome bonus. The lids stayed put. The pans were sturdy, traveled well, and were the best price I found for covered 8x8 disposable pans. Sometimes the boring kitchen supplies end up being the most satisfying purchases, and this was one of them. I'd definitely buy these again.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 30, 2026
D
Verified Purchase
Denvip Davis Sr.
Omaha, US
★★★★★ 5
Better quality
Size: 10P -9×13 In, Color: Silver
Better quality than the grocery store pans. Did not collapse as easy as the thin made store brought pans
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 13, 2026
N
Verified Purchase
Nicey
Louisville, US
★★★★★ 3
The size advertised is not accurate
Size: 10P -9×13 In w/ lid, Color: Silver, Size: 10P -9×13 In w/ lid, Color: Silver
This pan is not 9x13!! It’s sturdy and holds up when baking cakes, but the post size is not accurate. In my picture the pan on top is this one and the pan on bottom is a 9 x 13 pan
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 24, 2026

recommand products